На сайте "Русский медицинский журнал" опубликована статья, где говорится что дефицит калия, способствует усилению запора и формированию «инертной прямой кишки». Так что слабительное свойство абрикосов (а они содержат калий) сполне объяснимо. Да и другие калийсодержащие продукты не помешают. Правда, чаще всего они невкусные, взять хотя бы морскую капусту...
*
*
Заквашиваю соевое молоко соевой сметаной – получается очень густой продукт и необыкновенно вкусный. Ем много, но строго по таблице 1-й группы крови – что полезно и что безвредно. Развожу дрожжи в сладкой водичке, пью, чтобы снабдиться витаминами группы В. «Пузырьки» в руках и ногах беспокоят гораздо реже, и кисти рук уже так не раздуваются. Вес чуть меньше 79 кг. Неожиданно хорошо стал работать кишечник, хотя из клетчатки я ем только сельдерей.
*
Если надоело видеть в унитазе «козьи шарики», нужно съесть пять-шесть штук киви, выковырянных из шершавой оболочки. А можно и две штуки, но тогда непременно с шершавой кожицей. Назавтра без схваток и пучения вылезет какашка длиной с полметра.
(А я не рискую царапать кишки шержавой кивиной кожицей. Ем без нее, две штуки, никак не привязывая к еде. И хорошо работает! (Е._О.)
*
Пришла зима, закончились ягоды и свежие фрукты, и как результат – начались запоры. В аптеке приобрела порошки «Нарине» - это молочная закваска, изобретенная в Армении. Развела порошок в теплом молоке (к упаковке прилагается инструкция). И назавтра у меня уже был кисломолочный продукт. За день выпила литр, оставила с полстакана для следующей закваски, и так каждый день. Через неделю уже собиралась позвонить советчику, раскритиковать, как случился «добровольный» стул. Правда, «каштанами», но добровольный! На следующий день снова стул, сигарой, которая уже в унитазе распалась-таки на «каштаны». И в последующие дни стул продолжал оставаться «добровольным». Где-то на 15-й день «козьи шарики» закончились, стул стал выглядеть обыкновенно, как положено, и не когда попало, а утром.
*
- Что ты читаешь?
- Журнал "Стол и стул".
- Это о мебели?
- Это о питании.
*
Из лекарств наименьший вред приносит форлакс – он не имеет побочных эффектов, не воздействует на микрофлору и дает быстрый результат. Применять его можно много месяцев и даже лет. Он хорошо сочетается с пищевыми волокнами. Доза форлакса колеблется от 30 до 60 г в сутки. В высоких дозах он эффективен и при трудно поддающихся лечению запорах.
*
У нас сын примерно в 4летнем возрасте мучился хроническими запорами.
Литры дюфалака, килограммы чернослива, курага, кефир, гутталкс - всё мимо.
А однажды моя вечно худеющая сестра посоветовала попробовать льняные семечки. На мой вкус, это полный пиздец, и жрать невозможно. Она их пила в кефире.
А юному бойцу так зашёл этот хруст! Съедал по половине чайной ложки утром, и через месяц всё наладилось. 6 лет прошло, про запоры и не вспоминаем.
(А если хрустеть нечем, так может в кофемолке его, а?)
*
Попробуй ессентуки n4. Моему отцу в свое время очень помогало.
*
У меня долихосигма, врач в свое время сказал, поможет только спортивный образ жизни и здоровая еда, овощи, фрукты, каши, винигреты почаще, кефиры. Никаких лекарств не пила никогда.
*
73-летняя Гертруда, пациентка из Германии, страдала запорами, которые провоцировали набухание геморроидальных шишек. Корректирующие диеты и привычные средства не решали проблемы. Помимо обязательной фруктово-овощной диеты свободного режима доктор Карамфилски прописал пациентке прием меда. 80-граммовую дозу Гертруда разделила на 4 равные части. Первую часть принимала утром натощак, стараясь не глотать мед, а растворять его во рту. Запивала теплой водой. Еще два приема располагались между завтраком, обедом и ужином и четвертый – перед сном. Двухнедельный курс лечения нормализовал стул и ликвидировал неприятные ощущения при дефекации. В благодарственном письме женщина делится радостью окончательно решенной проблемы и сообщает, что все подруги ее возраста отказались от фармакологических противозапорных препаратов, перейдя исключительно на регуляцию с помощью меда.
*
«Страдала этим недугом много лет, и вот узнала рецепт. Свежую смолу сосны величиной с горошек утопить в 1 столовой ложке варенья и проглотить залпом натощак. Варенье нужно обязательно, чтобы смола не прилипла к нёбу или языку. Завтракать уже можно через час. Детям давать это средство в мизерной дозе».
*
Взять за правило каждое утро выпивать 2 стакана сырой воды с 1 чайной ложкой поваренной соли, съедать 2 красных яблока, а на ночь – 1-2 апельсина. Великолепное средство от запора!
*
Прекрасно помогает освободить кишечник микроклизма (30-50 мл) из собственной мочи. Ее ввести, постоять на почти прямых ногах минуты две, наклонившись, взявшись за щиколотки и слегка расставив ноги, чтобы живот свисал. Через пару минут сесть на унитаз – выльется немножко мочи, иногда и каловый шарик. Нужно хотя бы минут сорок быть дома, т.к. через несколько минут будет позыв, выйдут еще несколько шариков. Еще через несколько минут с позывом выйдут почти все слишком твердые массы в виде шариков, и, наконец, примерно через полчаса будет нормальный стул. Моча имеет тенденцию глубоко проникать в толстую кишку несмотря на препятствия, и стимулирует там активность кишки. Заодно и полечит, если есть кишечные пролежни.
*
«Утром натощак съедаю листик золотого уса. Желудок стал работать отлично, теперь могу есть любую пищу, совершенно исчезла изжога».
*
«Из-за этой коварной болезни я потеряла своего брата-фронтовика. Вся грудь у него была в орденах, а умер от запора на 74-м году жизни. Долго я искала доступное и недорогое средство, которое раз и навсегда избавляло бы человека от этой беды. И нашла! Беру полстакана смеси из муки грубого помола, муки ржаной, манки, овсянки (я беру «Геркулес»), ячменя, гречки на 5 литров воды. Перед тем, как все это измельчить, по отдельности прокаливаю все это на сковородке. Итак, полстакана смеси из круп высыпаю в 5-литровую банку и заливаю кипяченой остывшей водой. Добавляю кусочек сырых дрожжей величиной с боб, а можно влить полстакана кефира. Это – закваска. Через двое суток состав можно пить, причем когда хочешь, сколько хочешь и с чем хочешь – хоть с сахаром, хоть с медом. Ничего, если в доме не найдется какого-то компонента – делайте из чего есть. Крупы можно использовать два раза, потом надо готовить новую порцию. То есть через два раза и закваску и крупы нужно делать свежие. Кишечник мой после такого лечения стал работать как часики, чего никогда не бывало, перестала кружиться голова, но самое удивительное в этом средстве – его «побочный эффект»: при систематическом употреблении напитка из круп у любителей алкоголя пропадает тяга к спиртному».
*
«Принимаю смесь Шевченко 30 + 30. Зимой – часов в 12 дня, а летом - вечером. Без всяких диет и ограничений принимаю вот уже четвертый год, и кишечник работает как часы».
*
Так уж получается – принял меры против запора, они сработали, а потом начинай все сначала. Дело в том, что с возрастом организм перестает вырабатывать нужные ферменты в необходимом количестве. Врач В. Огарков опубликовал в газете «АиФ» рецепт капель, принимая которые можно на всю оставшуюся жизнь решить проблему с перистальтикой. Даже странно, что такой золотой рецепт он не завуалировал мудреными намеками, не стал «давить деньгу» из своего изобретения. А газете я доверяю абсолютно еще с тех времен, когда в ней был опубликован (и тоже бескорыстно) рецепт лечения геморроя при помощи кизила. Рецепт называется «Капли №5». Итак: 1)кассия остролистная улучшает перистальтику; 2) солодка заживляет стенки кишечника и очищает их; 3) золотой ус уничтожает вредные микроорганизмы и выводит токсины, отравляющие организм при запорах; 4) экстракт плодов аниса предупреждает образование камней в желчном пузыре и уменьшает метеоризм; 5) вахта трехлистная улучшает пищеварение. Конечно, нужно и больше двигаться, есть овощи, отрубной хлеб… Но через пару недель организм войдет в нужный ритм, и привыкание уже не наступит никогда.
*
*
Запоры были почти пожизненно – сначала приходилось проталкивать кишечник большим количеством клетчатки. В кале была кровянистая слизь, вплоть до того что трусы пачкались. Потом клетчатка действовать перестала, начались сильные боли в ободочной кишке. Несколько лет принимала сену. УЗИ показало бесформенный желчный пузырь с застоявшейся желчью.
Стала пить холосас (экстракт шиповника), три бутылочки выпила за неделю. Он на меня действовал как любое слабительное – газы распирали желудок, после еды боли в правом подреберье (хотя камней в желчном нет).
И вот в Интернете наткнулась на рецепт чистки льняным семенем.
Смолола льняное семя в кофемолке, стала по утрам класть в пиалку столовую ложку с верхом, добавляла чуть кефирчику или просто воды, чтобы легче проглатывать. Холосас принимать прекратила, но, тем не менее, на второй день льняного семени случился совершенно добровольный стул. Через несколько дней даже дважды в день. Извините за подробность, совершенно правильно сформированный, и выходит легко и скользко, и никакого даже намека на кровь и слизь. Уже с месяц такое счастье, хотя льняное семя пропила только две недели.Боль в ободочной и сигмовидной кишке прошла совершенно, а ведь раньше была такая, что я у себя подозревала дивертикул, или даже что похуже.
